Seboleh-bolehnya jangan meminum air di waktu-waktu berikut:
- Selepas bersenaman, bersukan atau bekerja berat.
- Selepas bersetubuh.
- Selepas makan atau sebelumnya.
- Ketika sedang makan.
- Selepas memakan buah-buahan.
- Selepas keluar dari bilik mandi.
- Ketika terjaga dari tidur.
Sebaiknya 10 minit selepas anda melakukan aktiviti di atas baru minum air. Insyaallah badan anda akan sentiasa sihat dengan izin Allah.
0 comments:
Post a Comment